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对抗新冠状肺炎吃维生素C有没有用

发布者 ： 管理员    2020-11-11

这个假日 ，虽是宅在家 ，却也看尽了人世百态 。

许多遭到病毒感染的家庭 ，依然挣扎在溃散的边沿。全国各地的同胞们也有力出力 ，有钱出钱 。即便是老老实实躲在家里的我们 ，也是这场战役中的一员 。

生活再困难 ，生活都要持续。假如这时候我们吃的很糟糕 ，又缺少运动 ，再加上精力焦虑 ，就很简略免疫力下降 。抗病能力便是我们此刻的隐形战斗力 ，无病防身 ，真要有些大大小小的缺陷 ，还得依托它协助我们恢复 。

关于饮食 ，还有个热点话题 ，便是维生素C终究该不该吃 。议论纷纷下自己也不知道该怎么办 ？那就仔细阅读今日的内容吧 ！

维生素C不是抗病毒药物 ，也不是行进免疫力的特效药 ，而是我们比较简略缺少 ，但补偿起来十分便当的一种维生素 。

缓释包衣的小编告诉你先来看看维生素C在与我们日常息息相关的视点中 ，发挥着什么作用 。

1 、与铁吸收有关

简略来说 ，维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁 ，然后促进铁的吸收 。

在更为杂乱的生化反响傍边 ，铁也在发挥着作用 。所以满足的维生素C ，有助于防范缺铁性贫血 。

2 、与胶原蛋白组成有关

维生素C参加胶原蛋白的组成 ，使我们的皮肤愈加丰满有光泽 ，也使得血管壁愈加有弹性 ，从这方面来看还可以加快创伤的愈合 。

3 、抗氧化 ，参加许多重要的生化反响

维生素C是一个分子结构十分清楚的物质 ，它就像是一台大机器傍边所用到的螺丝钉相同 ，在各个角落都发挥着作用 。

就现在的研究会发现 ，它可以协助体内的抗体组成 、参加各种重要酶类的组成 、缓解各种重金属的毒害作用 、阻断某些致癌物的组成等等。